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活力社团风采展示 | 健身社

发布日期:2022-10-27    作者:     来源:     点击:

健身社团于2016年成立,自成立以来,健身社始终秉承着“修身砺志,崇实尚行;品德铸魂,技能立身”的理念,以传播正确的健身理念和方法为主,为集结广大的健身爱好者建立一个互相学习交流、共同进步的平台。

我校校园健身社团从成立到现在已是第七届。其中,除了正常的社团活动之外,还培养了学生的各项技能和实践活动,主要包括以下几点:

一、身体素质锻炼

健身,顾名思义,就是身体健康,但在现今社会下,人们物质生活得到了更多的满足,生活习惯也发生了诸多的改变,在此情形下,能量过剩等一系列体态问题就暴露出来了。为避免这种情况,健身社团发挥对身体健康的指导作用,为同学服务。健身社团有日常的早操安排,以帮助同学养成一个良好的总系习惯;还有训练动作的讲解,统一的训练指导(肌肉激活、抗阻训练、拉伸放松、体态纠正手法)以及指导同学进行合理的膳食营养搭配。

二、就业帮助

自健身社团成立以来,广泛吸收校园里各个专业、各个年级的同学加入,引领学生学习健身技能,锻炼学生身体素质。在培养学生健身相关专业技能之后,让其掌握了这一比较实用的技能,为其日后就业提供了一个选择的机会。

从社团成立到现在,累计培训出具有初级国家职业健身教练资格证书的同学四百余人,具有初级健身教练能力者上千余人。这些同学在出学校之后从事于各类健身俱乐部、体能队等各方面。在就业方面减轻了社会和国家压力。

三、校园生活

在校园内,注重培育同学们的动手实践能力和技能展示,不仅将所学的知识和相关技能应用到自己身上,实践中带领着老师和同学进行锻炼、纠正其体态。

在校园里组织社团成员参加学校的各类活动,例如建党一百周年文艺晚会、迎新晚会等。

除此之外,为调动社团成员的积极性,还组织社团成员参加各类健身技能比赛,以此增长见识和锻炼自我。

四、社团教学及活动组织

在社团的教学和组织活动方面,学校聘请专业的社团指导老师,以此确保各位同学接受知识的准确率,每周将进行长达120分钟的专业健身知识讲解之后进行实操的演练,确保学生能够学以致用。

五、社团指导老师

健身教师——阿锦麟

2016年6月毕业于成都体育学院;

2017年4月国家职业健身教练(高级);

2018年3月FMS功能性动作筛查(高级);

2018年7月SFMA功能性动作评估(高级);

2018年8月ASCA澳大利亚体能一级;

2017年5月国家职业健身教练大会优胜奖;

2018年10月全国高等体育院校职业技能大赛优秀指导老师;

2020年12月7日到12月14日,代表云南省参加中华人民共和国第一届技能大赛(健身前)。