瑜伽教学

现代社会竞争激烈，生活节奏快速、紧张，工作、学习、生活压力很大，学生也面临着同样的压力。瑜伽教学能有效地解除、缓解这些压力对学生身体带来的不良影响；瑜伽教学能培养学生正确的人生观和健身观念，学习掌握正确的终生健身方法，养成良好的健身习惯，使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的保健艺术,也是一门科学。